Miks ei tohi juua kohvi tühja kõhuga

Ebamugavustunne maos.
Tühja kõhuga joodud kohv on tõsine koormus äsja ärganud organismile. Esimesena reageerib magu, mis hakkab eritama soolhapet, et vedelikku töödelda.

Väljutab olulisi mineraale.
Kohv soodustab kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumi väljaviimist organismist.

Suurendab ärevust.
Paljud tunnevad tühja kõhuga kohvi juues ärevust. Põhjus on lihtne: kofeiin stimuleerib reaktsiooni „võitle või põgene“. See põhjustab südamekloppimist, higistamist ja ärevustunnet.

Olge terved.